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生き生き健康通信

ニュースや最新の本、講演などで得られた健康に関する情報をお伝えしていきます。（毎月更新予定）

善玉と悪玉の比率「LH比」に注目

現在、日本人の平均寿命は、男性が７９歳、女性が８６歳を超えています。一方で「平均寿命」と元気でいられる「健康寿命」との差が、男性で約６年、女性で約８年あります。

見逃されている潜在性鉄欠乏症

不定愁訴ということばをご存知ですか？これは、「疲れが抜けない」、「頭が重い」、「なんとなくイライラする」、「よく眠れない」などの症状があるが、検査をしても原因が見つからない状態のことです。