つかちゃんのいきいきブログ
2009.09.29 早朝から、引越しの手伝いでした
今朝は、５時半起きで、次男の引越しの手伝いでした。場所は世田谷某所。
自宅を６時に出て、渋滞を回避しようとしたが・・・遅かった。
やっぱり平日は混むんですね。いつも朝ゆっくりの私としては、朝早くからのご出勤に頭が下がる思いです。
なんとか８時には現地に到着。
驚いたのは、アパート周辺の道路の狭さです。車１台ギリギリ通れる道幅で、右折、左折は何度か切り返さないと通れないほどです。
都内もちょっと中に入ると、こういう所が多いのでしょうかね。きちんとマイカーをご自宅の車庫に入れられてる方が何軒もあり、そのテクニックにはほんとに頭が下がる思いです。
というわけで、今日は朝から気持ちが謙虚になった１日でした。
2009.09.28 恒例の研究会
昨日（２７日）は、2～３ヶ月に一度行っている研究会に行ってきました。研究会の名称は「オプティマルヘルス研究会」といいます。
オプティマルヘルスとは「心身共に最高の健康状態をめざそうという健康観」・・・
健康意識の高い方は、このオプティマルヘルスをめざそうという考えの方が増えていますね。
当店もこのオプティマルヘルスの目指し方がコンセプトの一つです。
研究会のメンバーは現在９名です。みなさん同じ志しを持った健康相談薬局の方ばかりで、私もいろいろ刺激を受けて勉強になっています。
研究会オリジナルの健康食品も製品化しており、当店でも、多くのお客様にご愛用いただいていますよ。
研究会では、学術的な勉強も行っており、メンバーが持ち回りで講師を努め、それぞれ得意分野の説明をしていきます。
今回は私の当番でしたので、自律神経バランス分析の仕方などを、事例を交えて説明させていただきました。
研究会終了後は、２次会と称してそのまま居酒屋に直行・・・・いろんな意見交換もでき、和気藹々としたほんとに有意義な時間でした。
ちなみに、利用したお店は「下町和食・銀座 一の屋」という居酒屋です。落ち着ける雰囲気のいいお店でした。
これもひとつのオンとオフの切り替えですね。
2009.09.18 花王「エコナ」の油って？
エコナの成分の『グリシドール脂肪酸エステル』というものが体内で分解されると『グリシドール』という発ガン性物質になる可能性があるということで、販売・出荷停止になりました。
健康オイルをうたい、トクホにも認定されているにもかかわらずです。
そもそも私は、この手の「体に脂肪がつきにくい」といわれているオイルには健康体をつくるという点で疑問に思っていました。
上記『グリシドール脂肪酸エステル』とは別に、エコナには『ジアシルグリセロール』が使われています。
80％と高濃度に・・・・こちらの方がエコナの主成分です。
エコナは、基本の材料になっている食用精製加工油脂の中に含まれる『トリアシルグリセロール』という中性脂肪と同じ形をした脂肪の一部を人工的に破壊し、不自然な形の『ジアシルグリセロール』にしてあるのです。
なぜ不自然かというと、自然界の油のなかにはほんのわずかしか存在しないからです。
特に問題になっているのが、なんとこの『ジアシルグリセロール』にも発がん促進作用の疑いがあることです。
確かに「食後の血中中性脂肪が上昇しにくく、体に脂肪がつきにくい」のは間違いのないことです。
肥満が気になる方には魅力的なオイルでしょうが・・・
食べ物から摂るしか方法のない、大切な必須脂肪酸を摂る機会をわざわざ減らしているのです。
そして、危険な「トランス脂肪酸」も含まれていますし・・・・・
同志社大学名誉教授・西岡一博士も消費者リポート１３１２号の中で、こう指摘しています。
詳しくはこちらクリック
店頭にはいろんな種類の食用油が並んでいますが
たかが食用油・・・ではないんです！！
みなさんも、食用油選びにはもっとこだわりましょう。
2009.09.17 はじめまして
身体いきいき、心いきいき・・・・・・それには「ワクワクする」知的好奇心も必要
そして・・・・「感謝の気持ち」
このブログを読めばそんな気持ちになれる？！
私「つかちゃん」が、こころを込めて書いていきます。
ワクワクする話・こころがホッとする話・隠された健康情報・
はたまたスピリチュアルな話などなど・・・・
みなさん、気楽に読んで下さいね。
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