つかちゃんのいきいきブログ
2009.12.12 自律神経研究会
以前もご紹介した、自律神経のバランスをみる「TAS9」の研究会がありました。
「TAS9」は、1拍1拍の心拍変動をみることによって、自律神経のバランスなどをみるものですが、得られたデーターが無意味な方がいらっしゃいます。
どのような方かおわかりですか？
それは、異常な心拍変動を示す方・・・・そう、不整脈の方です。
得られたデーターは、非常にバラツキがみられますので、不整脈の可能性が疑われます。
病的なものかどうかは別として・・・
こういう方は、何回か繰り返して測ったほうがいいでしょう。
ストレスにより一時的に不整脈になる場合もありますからね。
いずれにしても、「TAS9」が、不整脈の発見にもつながるということで、ますますこの機器の活用法を学べた研究会でした。
2009.11.30 むびょう研究会
昨日は、箱根湯本での研究会に出席してきました。
「むびょう研究会」という、「酵素を通して病気予防について研究する会」です。
場所は、「湯本富士屋ホテル」。
ホテル周辺の木々も、いい色に色づいてきてましたよ。
「酵素」は、ここ数年さかんに取り上げられている健康素材ですね。
生の食べ物と、発酵食品に含まれている大事な成分。
酵素栄養学によれば、体内でつくられる酵素には限りがあり、酵素のなくなるときが寿命のつきるとき・・・だとか。
これほど大事な酵素なのに、現代の食生活では、酵素が不足しがちになっているのです。
酵素は加熱することによって壊れてしまうからです。
まさに、現代の食生活は、加熱された食品、加工された食品中心の食卓ですからね。
これでは、酵素が不足するのは当たり前といえば、当たり前かもしれません。
加えて、体内酵素を消耗する化学薬品の摂取。
これらは、食品添加物などとして、知らず知らずに摂ってしまっていますよね。
身体の不調を招く出発点は、「体内酵素の減少」からかもしれません。
食物酵素を補給して、体内酵素を少しでも補う必要がありますね。
そんなわけで、研究会では、あらためて「酵素の重要な役割」について勉強してきました。
当店で扱っている酵素、『バイオ本草』は、比較的短期間での発酵（半発酵）のため、様々な野菜の酵素、ビタミン、ミネラルを豊富に含有しています。
ちなみに長時間の発酵（完全発酵）だと、野菜の酵素、生理活性物質まで分解されてしまうそうです。
『バイオ本草』を飲まれているお客様の、「体調がすごくよくなった」という声が多いのも、ほんとにうなずけますね。
ばっちり勉強した後は、ちょっと早いけど、お楽しみの「忘年会」です。
勉強会が終了したのが５時で、忘年会は６時から・・・・
始まるまでの１時間の間に、湯船にでも浸かってきてという配慮でしょうが・・・・
実を言うと、同室の方と先に部屋で乾杯をしてしまいました・・・・
ということで、忘年会が始まるころにはすでにほろ酔い気分・・・
忘年会が大いに盛り上がったのはいうまでもありません。
そういえば、アルコールを飲む前に、酵素をコップ一杯近く飲んでいたせいか、翌日の目覚めは気分爽快でしたよ。
2009.11.09 目のアンチエイジング
昨日は、自然療法の研究会がありました。
今回のテーマのひとつは、目の老化の対処法です。
年を重ねると共に増えてくるのが目のトラブル。
小さい文字が見えづらくなる『老眼』、ちらちらゴミのようなものが見える『飛蚊症』、水晶体がにごる『白内障』、などなど・・・・
原因が見つからない場合は、ほとんどが「年のせい」とかたづけられてしまうことも多いかもしれません。
日常生活を快適に過ごすためには、目も大切なところ・・・・
私たちは、年だからとあきらめないで、もっと目のケアを意識しないといけないですね。
すなわち、目のアンチエイジングです。
中医学には、こういった目の健康を司る処方があるんですよ。
「天眼（テンエン）」は、この中医学の考えを取り入れた目のための健康食品です。
当店でも、目の健康を気遣う方々に好評です。
女優の藤原紀香さんも、ご愛用されているそうです。
自然療法は、化学医薬品に頼らない、身体にやさしい健康づくり。
自然の中の、動、植物には、私たちの身体の衰えた機能を回復させるお手伝いをしてくれる成分が、まだまだ隠されているのかもしれません。
2009.09.28 恒例の研究会
昨日（２７日）は、2～３ヶ月に一度行っている研究会に行ってきました。研究会の名称は「オプティマルヘルス研究会」といいます。
オプティマルヘルスとは「心身共に最高の健康状態をめざそうという健康観」・・・
健康意識の高い方は、このオプティマルヘルスをめざそうという考えの方が増えていますね。
当店もこのオプティマルヘルスの目指し方がコンセプトの一つです。
研究会のメンバーは現在９名です。みなさん同じ志しを持った健康相談薬局の方ばかりで、私もいろいろ刺激を受けて勉強になっています。
研究会オリジナルの健康食品も製品化しており、当店でも、多くのお客様にご愛用いただいていますよ。
研究会では、学術的な勉強も行っており、メンバーが持ち回りで講師を努め、それぞれ得意分野の説明をしていきます。
今回は私の当番でしたので、自律神経バランス分析の仕方などを、事例を交えて説明させていただきました。
研究会終了後は、２次会と称してそのまま居酒屋に直行・・・・いろんな意見交換もでき、和気藹々としたほんとに有意義な時間でした。
ちなみに、利用したお店は「下町和食・銀座 一の屋」という居酒屋です。落ち着ける雰囲気のいいお店でした。
これもひとつのオンとオフの切り替えですね。
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